Мотивация или похудеть на 10 кг реально?

Мотивируй себя сам или как стать успешным?Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня поговорим о движущей силе, ведь даже к написанию этой статьи пришел не просто так, а был небольшой толчок или пинок ;), а именно участие в денежном и креативном конкурсе Мотивируй себя сам! Тем более, если по условию проведения требуется лишь умение слаживать из букв слова…

Вся наша жизнь – это постоянная борьба с нескончаемыми преградами, как внешними, так и внутренними. В любой борьбе следует знать свои приемы и использовать соответствующее оружие для победы над всемогущим противником. И это оружие – мы сами ;). Только наши умения и знания позволяют принимать верные решения в самой сложной ситуации.

Самые простые ежедневные задачи решаются быстро, даже особо не задумываясь о них. А шаг к жизненным целям и мечтам даётся сложнее, а вот самое сложное, являющееся сверхзадачей для каждого человека – решить вопросы рождения, болезни, старости и смерти. Последнее побеждается святым оружием – духовным знанием, полученным из священных книг и от просветленных личностей.Рождение, болезнь, старость и смерть

И все же не будем углубляться в духовность, а возьмем, что ближе для тела и ума, что заставлять двигаться и не застывать на месте по жизни.

Как я самомотивируюсь

Мотивация – это то, что обязывает делать работу и совершать действия, покупать и продавать. Мои побуждения идут от двух источников:

  • Внешний. Это когда кто-то дает пендель. Например, записался на мега-пупер-онлайн-курс и узнал о супер возможностях заработать в сети. Проходит день, второй… теряется блеск в глазах… а ну его, не очень то и хотелось :smile:! Внешняя мотивацияИли начальник на работе усердно мотивирует себя и меня поставленными планами, обещая повышения зарплаты, премии и призывает трудиться усерднее. А если начальника или обещанного нет, то усердие куда-то теряется :smile:. В общем, внешние факторы действуют не больше 3 дней, а иногда меньше секунды.
  • Внутренний. Я сам себя мотивирую, то есть побуждаюсь к действиям. Здесь главное, что только я в ответе за своё будущее. Здесь именно я сам себе начальник и подчиненный, президент и негр. И если этот внутренний стержень крепкий, то реально получить от жизни всё, что захочешь :smile:.

Природой в человеке заложено действовать, но действовать нужно с умом! Неправильная деятельность приводит лишь к страданиям, а ведь все мечтают быть счастливыми. Кстати, обязательно почитайте мою статью о цене счастья.

Будоражащая самомотивация на воплощение своей мечты создает плодотворную почву для успеха. Именно мысль получения чего хочу, заставляет меня двигаться дальше и преодолевать препятствия. А хочу я быть успешным и чтобы окружали меня успешные люди. Всё большое начинается с маленьких шагов.

  1. Утренняя зарядкаНачал с утренней зарядки. Конечно, очень трудно было заставить себя встать даже на 1 минуту раньше, и всё же 7 минут на упражнения выделил, после этого иду на работу бодреньким и энергичным :smile:. Кажется, что уже полдня прошло, а по дороге и на самой работе все люди ещё находятся в полусонном состоянии, с опущенными головами и плечами. 7 минут – мелочь, которая уже вошла в привычку и эта привычка ярко выделяется среди утренней толпы.
  2. Следующий шаг – будильник. Это самое странное, непонятное и глупое правило ставить звонок будильника на 10 минут раньше, чтобы поспать на 10 минут больше ;). В последнее время стал воспитывать себя: стараюсь ложиться спать не поздно и устанавливать стрелки ровно на столько, на сколько нужно встать. Выполнение приближается к 90%, а я все равно еще минутку или вторую стараюсь поспать. Зачем это нужно? Для прививки замечательной привычки: узнал – сделал, а не узнал – подумаю.
  3. И самое невероятное для меня – вставать на выходные, как в рабочие дни! Будние – это мотивация себя начальником, а выходные я сам в ответе за просыпание. Никак не получается подняться раньше 10-11 часов, хоть застрелись, а ведь за это время на свежую голову реально написать классную статью в блог, заняться продвижением своего сайта, оптимизацией или другими загадочными SEO вещами.Проснуться в выходные

Способы повышения мотивации самого себя – лучший путь к успеху!

Для быстрейшего достижения мечты следует подпитывать внутренний огонь и повышать самопобуждение.

  1. Создание коллажа мечты. Занятие полезное. Ничего сложного, следует просто смотреть на красивые картинки, а создать коллаж легко. Ах да, нужно найти свой в потаенном месте, а то когда-то при уборке засунул куда-то :smile:. Советую также почитать, как я осуществлял мечту, и как всё-таки прыгнул с моста.
  2. Награждение себя. Даже за самые незначительные успехи можно себя поощрить. Например, мороженным :smile:! Холодный десерт можно и просто так купить, и всё же намного приятней, когда осознаешь, что ты его заработал у самого себя ;)!
  3. Позитивные мысли. Отношение к жизни начинает меняться с мысли, затем переходит в слова и только потом в действия. Чтобы начать позитивно мыслить, стоит начать думать своей головой, а не о том, что скажут по телевизору про груди Анфисы Чеховой или об ужасных проливных дождях в Европе. Полезно также иногда отрываться от социальных сетей, раскрутки сайта, блоггинга и отдохнуть. Посмотрите, как мы с друзьями съездили на Голубые озера.
  4. Знания. Посещение тренингов и чтение историй успешных людей дает подпитку внутреннему стержню и еще больше укрепляет уверенность.

Что значит мотивируй себя сам! Нужно поставить четкие собственные цели, которые греют душу. Именно такие цели самомотивируют на достижение мечты и наполняют смыслом жизнь. Мечта – это огонь и жизненная сила. Эффективное побуждение может идти только ИЗНУТРИ. Даже похудеть на 10 кг – это реально, если не лежать на диване! Вы способны на многое, так что, СРАЖАЙТЕСЬ!

Мотивация

Скоро расскажу, как постичь высшую цель и получить духовное знание, поэтому подпишитесь на e-mail рассылку или на новостную ленту.

До новых встреч!

Очень классно о мечте говорит Уилл Смит в замечательном фильме, обязательно посмотрите:

С уважением, Дмитрий Байдук

Поделиться ссылкой с друзьями

Подпишись на обновление блога! Получай новые статьи на почту:
black-mask-170 black-mask-170 black-mask-170 black-mask-170 black-mask-170 black-mask-170

Отзывов (6)

  1. Поздравляю с победой в конкурсе, сегодня прям вечер подведения итогов!

    • Спасибо за сладкие поздравления. И всё же в таких беспроигрышных конкурсах люблю поучаствовать…

  2. Дмитрий, поздравляю Вас с первым местом!!! Статья и правда отличная :)
    а еще мне понравилось то, как Вы цветом выделяете нужные слова и фразы, подчеркиванием, жирным шрифтом и т.п. Хороший ход для наибольшей восприимчивости текста читателем. Очень удобно! Вы – молодец!

    • Спасибо, Юлия за восхитительную оценку дизайнерского оформления ;), правда место у меня второе, и тем не менее я тоже считаю статью достойную ПЕРВОГО места!

      • ой, простите, с местом вышла неловкость)) Вы – победитель, сама статья – стоящая. А места – это уже формальности))) :razz: :idea:

  3. Поздравляю с победой!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *